Bouillon-de-poisson

Bouillon de poisson

Soups & SaucesAfricaeasy
Total Time

1 hr

Servings

2

Prep Time

15 min

Cook Time

45 min

Ingredients

Dorade

1 entière

Tomate(s)

2

Oignon

1

Gingembre

5g

Sel

Poivre

Aubergine(s) violette(s)

1

Bouillon(s) de cube

1

Instructions

1

Préparation du poisson

Nettoyer le poisson, le couper en 2 et l'assaisonner avec du sel et du poivre. Laisser reposer pendant 30 minutes.

2

Préparation des légumes

Rincer, et découper en cubes de taille moyenne les tomates et l'aubergine. Émincer l'oignon. Hacher finement le gingembre.

3

La cuisson

Faire revenir dans une marmite la tomate, l'oignon et les aubergines avec le cube. Laisser cuire le tout pendant 3 minutes à feu moyen. Ajouter 25cl d'eau dans la marmite et laisser mijoter 7 minutes à feu moyen. Remuer et rectifier l'assaisonnement avec du sel et du poivre à votre convenance. Ajouter les morceaux de poisson et le gingembre haché puis laisser cuire pendant 10 minutes à feu moyen. A servir chaud accompagné de riz, de banane ou de manioc.

Bouillon-de-poisson
Bouillon-de-poisson

Nutrition Information

528

Calories

17g

Protein

54g

Carbs

10g

Fat

About

Discover this authentic Africa soup: Bouillon de poisson. A traditional recipe that brings the vibrant flavors of Africa cuisine to your table. Perfect for exploring African culinary traditions.

Tags:

Bouillonpoisson