Boulettes de poisson

Boulettes de poisson

Main DishesAfricamedium
Total Time

1 hr

Servings

4

Prep Time

15 min

Cook Time

45 min

Ingredients

Merlu

800g

Persil

1 botte

Oignon

2

Ail

1 gousse

Bouillon(s) de cube

3

Macédoine

1 boite moyenne

Farine

100g

Huile

1/2 l Pour friture

Poivron rouge

1

Gingembre

Oeuf(s)

3

Instructions

1

Préparation de la marinade

Mixez l'oignon, l'ail, le persil, le gingembre et le poivron.

3min

2

Préparation du bouillon de poisson

Écaillez, nettoyez et assaisonnez le poisson avec du sel et du poivre. Dans une casserole faire bouillir dans 1/2l d'eau pendant 5min. Égouttez le poisson et laissez refroidir.

15min

Boulettes de poisson
3

Préparation du plat

Décortiquez le poisson et récupérez la chair. Faites revenir dans un poêle le poisson rajoutez la marinade et laissez cuire pendant 10 min à feu doux.

10 min

Boulettes de poisson
4

Préparation des boulettes

Ajoutez à la préparation du poisson de la macédoine, les oeufs, puis mélangez le tout. Faites des boulettes à partir de la préparation et saupoudrez de farine.

10 mn

Boulettes de poisson
Boulettes de poisson
Boulettes de poisson
Boulettes de poisson
Boulettes de poisson
5

Friture

Faites chauffer de l'huile et faites frire les boulettes de poisson. Retirez du feu lorsque les boulettes sont dorées. A consommer chaud en entrée ou en apéritif avec une petite sauce.

Boulettes de poisson
015 - Boulettes de poisson-DSC_0143

Nutrition Information

369

Calories

11g

Protein

65g

Carbs

17g

Fat

About

Une recette de boulettes de poisson facile à réaliser et absolument délicieuse !

Tags:

Boulettespoisson