Beignets de bananes plantain

Beignets de bananes plantain (gâteaux bananes)

DessertsSenegalmedium
Total Time

1 hr 30 min

Servings

6

Prep Time

30 min

Cook Time

1 hr

Ingredients

Banane(s) plantain mûre(s)

6 Très mûres

Farine

200 g

Sucre

50 g

Eau

100 ml Tiède

Sel

1/2 CàC

Levure boulangère

5 g

Sucre vanillé

7,5 g Optionel

Huile de friture

1 L

Instructions

1

Dans un bol, délayez la levure dans les 100 ml d'eau tiède plus une càc de sucre. Laissez monter environ 15 min.

2

Épluchez les bananes puis dans une grand saladier, découpez-les en petits morceaux pour les écraser plus facilement. A l'aide d'une fourchette écrasez vos bananes.

Beignets de bananes plantain
3

Une fois réduites en purée, rajoutez y la farine, le sel, le reste de sucre et la levure délayée. A l'aide d'une spatule, mélangez vigoureusement le tout. Laissez reposer la pâte au minimum 1 h.

Beignets de bananes plantain
Beignets de bananes plantain
Beignets de bananes plantain
4

La cuisson

Faites chauffer l'huile de friture et à l'aide de votre main ou d'une cuillère faites des petites boules de pâte que vous laissez plonger délicatement dans l'huile chaude. Retirez du feu une fois les beignets brunis.

Beignets de bananes plantain
Beignets de bananes plantain
Beignets de bananes plantain
Beignets de bananes plantain

Nutrition Information

534

Calories

12g

Protein

42g

Carbs

13g

Fat

About

Dans la famille des beignets à l'Africaine, je vous propose les "gâteaux bananes". Accompagnés de piment ou de sucre ce dessert est un incontournable d'Afrique centrale et de l'ouest.

Tags:

Beignetsbananesplantain(gâteauxbananes)