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Hachis parmentier de manioc

Main DishesSenegalmedium
Total Time

1 hr

Servings

4

Prep Time

15 min

Cook Time

45 min

Ingredients

Ingrédient inconnu

500g

Ingrédient inconnu

300g

Ingrédient inconnu

1

Ingrédient inconnu

1

Ingrédient inconnu

Ingrédient inconnu

Ingrédient inconnu

50cl

Ingrédient inconnu

1 gousse

Ingrédient inconnu

100g

Instructions

1

Préparation des tubercules de manioc

Éplucher les tubercules puis les découper en dés. Faire bouillir les tubercules dans de l'eau.

2

Préparation de la garniture

Dans une poêle, verser l'huile et rajouter la viande hâchée. Emincer l'oignon puis écraser l'ail puis rajouter dans la poêle. Saler et poivrer à votre convenance et laisser mijouter jusqu'à cuisson.

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3

Préparation de la purée

Retirer les tubercules de l'eau puis les égoutter. Mettre les morceaux de tubercules dans un saladier puis les écraser en purée et saler légèrement.

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4

Préparation du gratin

Dans un plat à gratin, verser la garniture préalablement cuite. Puis rajouter par dessus la purée de tubercules. Parsemer de gruyère à votre convenance.

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5

Mise au four

Mettre le plat au four à 180° pendant 15 minutes. Retirer du four et déguster accompagnée d'une salade.

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Nutrition Information

417

Calories

11g

Protein

63g

Carbs

17g

Fat

About

Discover this authentic Senegal main dish: Hachis parmentier de manioc. A traditional recipe that brings the vibrant flavors of Senegal cuisine to your table. Perfect for exploring African culinary traditions.

Tags:

Hachisparmentiermanioc